Novinky

Zdravotní přínosy plavání: Proč začít ještě dnes? Plavání patří mezi nejzdravější sporty na světě, které prospívají tělu i mysli. Ať už jste začátečník nebo zkušený plavec, tato aktivita nabízí nekonečné množství výhod. Pokud se ještě rozmýšlíte, proč právě plavání by mělo být součástí vašeho život...

Jak vybrat nejlepší plavecké vybavení pro začátečníky: Tipy a triky  

 Ahoj, vodní nadšenci! 🌊 Vítejte na našem blogu Swim&Relax, kde vám poradíme, jak si vybrat plavecké vybavení, které je ideální zejména pro začátečníky. Pokud se chystáte poprvé do bazénu nebo k vodě a nejste si jisti, co přesně budete potřebovat, jste na správném místě. Dneska vám ukážeme, na co se při výběru zaměřit, aby byl váš vstup do světa plavání pohodový, bezpečný a hlavně zábavný!  

 Tak pojďme společně prozkoumat svět plaveckého vybavení, ať už chcete objevovat plavání pro radost, nebo vás láká sen stát se profíkem jako Michael Phelps.  

 Proč je důležité mít správné plavecké vybavení?  

 Správná výbava není jen otázkou stylu, ale je klíčová i pro vaše pohodlí a celkový pocit při plavání. Navíc vám může pomoct ochránit se před vlivy vody, a dokonce vylepšit váš výkon. Díky kvalitnímu vybavení se budete cítit lépe, ať už jste rekreační plavec, nebo hledáte způsob, jak zlepšit techniku.  

        1. Pohodlí je základ  

Kdo by chtěl strávit den u vody nervováním kvůli špatně sedící **čepici** nebo mlžícím se **brýlím**? Správně zvolené vybavení zajistí, že si vodní dobrodružství pořádně užijete.  

        2. Ochrana před chlórem a sluncem  

Vaše oči, vlasy i pokožka potřebují při pravidelném plavání ochranu. Ať už plavete venku na slunci nebo v bazénu plném chlóru, kvalitní vybavení je klíč.  

        3. Lepší technika  

Věděli jste, že správné **plavecké brýle** nebo plavky dokážou zlepšit vaši techniku? Ano, vhodná výbava vám může pomoci plavat plynuleji a efektivněji.  

Jak si vybrat ty správné plavecké brýle  

 Plavecké brýle jsou základem pro každého plavce, ať už plavete pravidelně nebo jen občas. Dobře vybrané brýle zaručí příjemný zážitek bez nepříjemností.   

   Jak vybrat ty nejlepší brýle?  

1. Těsnění a sednutí 

Přiložte brýle na oči bez použití pásku a zkuste, jestli se přisají a drží. Pokud ano, je to dobré znamení! Takové brýle vám budou vyhovovat, a zároveň nepropustí vodu.  

2. Typ skel  

- Zrcadlová skla: Skvělé pro slunečné počasí venku.  

- Čirá skla: Nejlepší do vnitřních bazénů.  

- Tónovaná skla: Vhodná pro univerzální použití v různých podmínkách.  

- Polarizovaná skla: Minimalizují odlesky od vodní hladiny, čímž zlepšují viditelnost a komfort při plavání venku.

3. Ochrana proti mlžení

 Použijte sprej proti mlžení, aby váš výhled zůstal čistý.  

Jak vybrat správnou plaveckou čepici  

 Plavecká čepice je nejen praktická, ale také přispívá k lepší aerodynamice ve vodě. Navíc pomáhá chránit vaše vlasy před chlórem nebo sluncem.  

 Vyberte správnou čepici  

1. Materiál

- Silikonová čepice: Velmi odolná, pohodlná a snadno nasaditelná.  

- Latexová čepice: Cenově dostupná, ale méně odolná.  

- Látková čepice: Pohodlná, ale nechává vlasy vlhké.  

2. Potřeby a preference

- Máte dlouhé vlasy? Využijte tzv. Long hair cap.

- Chcete závodní čepici? Hledejte model se speciálním aerodynamickým designem.  

- Toužíte po originalitě? Čepice s designy a motivy vás zaručeně nadchnou!  

Jak si vybrat plavky, které vám padnou  

 Správné plavky jsou klíčem k pohodlnému, ležérnímu nebo i výkonnostnímu plavání. 

 Na co se zaměřit při výběru?  

1. Materiál

- Polyester: Velmi odolný vůči chlóru, vhodný pro časté používání.  

- Elastan: Pružný materiál, ideální pro rekreační plavání.  

- Kombinace materiálů: Výborný kompromis mezi flexibilitou a odolností.  

2. Střih a pohodlí

- Pro ženy: Jednodílné plavky nabízejí podporu a držení těla, zatímco dvoudílné poskytují větší volnost pohybu.  

- Pro muže: Klasické slipové plavky nebo šortky – vybírejte podle toho, v čem se cítíte pohodlně.   

3. Odpor vody

Plavky by měly být těsné, ale ne příliš, aby nebránily pohybu a minimalizovaly odpor vody.  

4. Design 

Kdo říká, že funkčnost a styl nejdou dohromady? Nebojte se vybrat něco barevného nebo vtipného! 🏖️  

 
Co dalšího si pořídit k plavání?  

 Pokud plánujete věnovat plavání více času, zvažte pořízení některých doplňků:  

1. Deska na plavání – Pomůže vám zlepšit techniku kopání.  
2. Ploutve – Perfektní pro posílení nohou a zvýšení rychlosti.  
3. Šnorchl – Užitečný pro trénink dýchání.  
4. Nosní spona a špunty do uší – Praktické, pokud vám vadí voda v nose nebo uších.  
5. Plavecký batoh – Na pohodlné přenášení veškeré výbavy.  
6. Mazání proti oděru – Zabraňuje tření na citlivých místech.  

 
Jste připraveni na první ponor?   

Správné plavecké vybavení dokáže z vašeho vodního dobrodružství udělat nezapomenutelnou zkušenost. Myslete na pohodlí, ochranu i výkon a nic vás u vody nepřekvapí.  

 Pokud hledáte skvělé produkty, podívejte se na naši nabídku ve Swim&Relax. Rádi vám pomůžeme vybrat ty nejlepší plavecké brýle, čepice a plavky, díky kterým budete mít ze svého plavání radost. 🌊  

 Tak co, jste připraveni skočit do vody? Nečekejte déle a pojďte si užít plavání naplno s vybavením, které vás podpoří! 🏊‍♀️ 🏊‍♂️